Contenu du cours
Introduction à la Psychologie Positive
-
Introduction à la Psychologie Positive
La seconde vague de la Psychologie Positive
La métaphore du voilier
Évaluation théorique de la résilience
Cultiver le bien-être au quotidien
Les événements de la vie
L’attention portée aux événements
La théorie de l’évaluation
Appliquer la théorie de l’évaluation
Rechercher les bénéfices
L’optimisme
Le meilleur soi possible
Explorer les styles explicatifs positifs
Faire face aux événements négatifs de manière mal adaptée
Faire face aux événements négatifs de manière adaptée
Analyse du style d’adaptation
Gérer les événements positifs
La motivation derrière les styles d’adaptation
L’examen final & votre certification
Notes et avis de l’apprenant
Encore aucun avis !