Corps & bien-être naturel
Médecines douces
Aromathérapie, sophrologie, respiration, massage : ce qui marche, et les limites.
Programmes de 7 jours sur ce thème
Tous les programmes7 jours pour apprendre la relaxation profondeRelaxation musculaire, training autogène, imagerie guidée : des méthodes éprouvées pour relâcher corps et esprit.7 jours pour relâcher les tensions du corpsNuque raide, mâchoire serrée, épaules remontées : des techniques simples et validées pour détendre le corps.7 jours pour bien utiliser les plantes du MarocVerveine, nigelle, safran, huiles essentielles : profiter des plantes en connaissant leurs limites et leurs dangers.
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