Troubles alimentaires : anorexie, boulimie, hyperphagie, les signes à connaître

Manger est un plaisir, un moment de partage, un pilier de la culture marocaine. Mais pour certaines personnes, l’alimentation devient une source d’angoisse, de contrôle ou de honte. Le NHS décrit les troubles alimentaires comme des troubles psychiques dans lesquels on utilise la nourriture pour faire face à des émotions ou des situations difficiles.

Les principales formes

L’anorexie mentale

• Restriction alimentaire importante et perte de poids.
• Peur intense de grossir, même en étant très mince.
• Image du corps déformée.
• Parfois exercice physique excessif.

La boulimie

• Épisodes où l’on mange de grandes quantités en peu de temps, avec une sensation de perte de contrôle.
• Suivis de comportements pour « compenser » : vomissements, jeûne, sport excessif, laxatifs.
• Le poids reste souvent normal, ce qui rend la maladie invisible.

L’hyperphagie boulimique

• Épisodes de crises alimentaires sans comportements de compensation.
• Forte culpabilité et honte après les crises.

Les signes qui doivent alerter l’entourage

• Changements de poids importants ou rapides.
• Repas sautés, excuses pour ne pas manger en famille.
• Préoccupation constante pour le poids, les calories, la silhouette.
• Passages fréquents aux toilettes après les repas.
• Disparition de grandes quantités de nourriture.
• Sport excessif, même malade ou fatigué·e.
• Repli, irritabilité, tristesse.

Pourquoi ces troubles apparaissent-ils ?

Ils résultent d’un mélange de facteurs : vulnérabilité personnelle, faible estime de soi, perfectionnisme, pression sur l’apparence (réseaux sociaux, remarques familiales sur le poids), événements difficiles. Les remarques comme « tu as grossi » ou « tu devrais faire attention » peuvent, chez une personne fragile, jouer un rôle déclencheur.

Le traitement

Selon le NHS, la plupart des personnes peuvent guérir. Le traitement associe généralement :

• une psychothérapie (TCC, thérapie familiale chez les adolescents) ;
• un suivi médical et nutritionnel ;
• parfois une hospitalisation en cas de danger physique.

L’anorexie, en particulier, peut avoir des conséquences graves sur la santé : il faut consulter rapidement.

Comment aborder le sujet ?

Choisissez un moment calme, parlez de ce que vous observez et de votre inquiétude, pas du poids ou de l’apparence. Évitez les reproches et les ultimatums. Proposez d’accompagner la personne chez un médecin.

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