Accompagner un parent atteint d'Alzheimer à la maison

Au Maroc, la plupart des personnes âgées atteintes de démence vivent en famille. C’est une marque d’amour et de respect, mais aussi un défi quotidien, souvent porté par une fille, une épouse ou une belle-fille. Voici des repères pour accompagner au mieux votre proche, et vous préserver.

Communiquer autrement

• Parlez lentement, avec des phrases courtes, une idée à la fois.
• Placez-vous face à lui, à sa hauteur, en le regardant.
• Ne le contredisez pas frontalement s’il se trompe de date ou réclame une personne décédée : répondez à l’émotion (« Tu penses beaucoup à ta mère aujourd’hui ») plutôt qu’aux faits.
• Évitez les questions qui testent la mémoire (« Tu te souviens de qui je suis ? »).
• Le toucher, la musique, les chants d’autrefois restent souvent des moyens de communication précieux.

Organiser le quotidien

• Garder des routines régulières : lever, repas, toilette, promenade, prière.
• Laisser faire ce qu’il peut encore faire, même lentement.
• Utiliser des repères visuels : grand calendrier, horloge, étiquettes sur les portes.
• Proposer des activités simples qui ont du sens : éplucher des légumes, plier du linge, arroser les plantes, regarder des photos de famille.

Sécuriser le logement

• Bien éclairer, surtout la nuit.
• Retirer les tapis glissants.
• Sécuriser le gaz, les produits ménagers, les médicaments.
• Prévoir un bracelet ou une carte avec nom et téléphone en cas d’errance.

Les comportements difficiles

Agitation en fin de journée, agressivité, refus de soins, errance : ces comportements expriment souvent un besoin (douleur, faim, peur, ennui, fatigue, besoin d’aller aux toilettes). Cherchez la cause, gardez votre calme, détournez l’attention vers une autre activité. Signalez au médecin tout changement brutal.

Et vous, l’aidant ?

L’OMS souligne la charge importante qui pèse sur les aidants. Pour tenir dans la durée :

• Partagez la charge entre frères et sœurs, et avec la famille élargie.
• Prenez du répit régulièrement, même quelques heures.
• Parlez-en : à un ami, à un médecin, à un groupe de parole.
• Surveillez votre santé : sommeil, moral, tension.

Si vous vous sentez épuisé·e, irritable ou triste en permanence, consultez. Lire aussi notre dossier Aidants familiaux.