Schizophrénie : comment la famille peut accompagner le rétablissement

Au Maroc, la famille est souvent le premier, et parfois le seul, soutien des personnes atteintes de schizophrénie. C’est une force immense, mais aussi une charge lourde. Voici quelques repères pour accompagner votre proche sans vous épuiser.

S’informer pour mieux comprendre

Comprendre la maladie aide à ne pas interpréter le manque de motivation comme de la paresse, ou les idées délirantes comme de la mauvaise volonté. N’hésitez pas à demander des explications au psychiatre, avec l’accord de votre proche. Lire : Schizophrénie : comprendre la maladie.

Créer un climat apaisé

Les critiques, les reproches et les conflits fréquents augmentent le stress, et donc le risque de rechute. À l’inverse, un climat calme, chaleureux et prévisible protège.

• Parlez simplement, une chose à la fois.
• Évitez les longues disputes, surtout quand votre proche est tendu.
• Valorisez les efforts, même petits.

Soutenir le traitement

L’arrêt du traitement est la première cause de rechute. Vous pouvez aider en :

• rappelant la prise des médicaments, sans en faire un sujet de conflit ;
• accompagnant aux consultations si votre proche le souhaite ;
• signalant au médecin les effets secondaires gênants, plutôt que d’arrêter.

Encourager l’autonomie

Laissez votre proche faire ce qu’il peut faire, même lentement : ses tâches, ses démarches, ses choix. Les activités, la formation, le travail adapté participent pleinement au rétablissement.

Repérer les signes de rechute

Troubles du sommeil, repli, méfiance, propos étranges qui reviennent : notez-les et contactez rapidement l’équipe soignante. Un plan de crise établi en période calme (qui appeler, où aller) facilite les choses.

En cas de crise

Restez calme, parlez doucement, ne contredisez pas frontalement les idées délirantes, éloignez les objets dangereux. En cas de danger, appelez le 15 ou le 141.

Et vous ?

Le rôle d’aidant est épuisant. Partagez la charge avec d’autres membres de la famille, gardez des moments pour vous, rapprochez-vous d’associations de familles et n’hésitez pas à consulter pour vous-même. Voir notre dossier Aidants familiaux.

Contre la stigmatisation

La honte pousse beaucoup de familles à cacher la maladie. Pourtant, en parler à quelques personnes de confiance permet de rompre l’isolement. Lire : Briser la stigmatisation.